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早点睡!每次熬夜都是在消耗甲状腺寿命

近日,有专家表示,每一次熬夜都是在消耗甲状腺寿命。这是因为,熬夜很容易引起内分泌失调,使人体免疫功能出现紊乱,长此以往就会引发各种甲状腺问题。甲状腺激素水平异常,几乎全身器官都会受牵

更新时间:2025-01-08 12:45:05

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近日,有专家表示,每一次熬夜都是在消耗甲状腺寿命。这是因为,熬夜很容易引起内分泌失调,使人体免疫功能出现紊乱,长此以往就会引发各种甲状腺问题。甲状腺激素水平异常,几乎全身器官都会受牵连。

甲状腺无时无刻不在分泌重要“武器”——甲状腺激素,作为细胞代谢的“提速机”,甲状腺激素可提高全身器官的工作效率。但前提是与受体结合,人体中,心脏、胃肠、大脑等绝大部分器官都“携带”受体,以“吸引”甲状腺激素前来“辅助”工作。

甲状腺器官虽小但功能重要,它出现的问题主要包括甲状腺功能异常(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退)、甲状腺炎症性疾病(如亚急性甲状腺炎)、甲状腺肿瘤和巨大甲状腺肿等。

一般来说,内分泌失调、碘元素摄入量过多或者过少、长期接触放射线、长期抑郁以及有甲状腺疾病家族史的人群更易得甲状腺疾病。

当你熬夜时,身体会遭受多重煎熬,相关研究发现,熬夜使心血管病发病风险增加5倍以上,会增加冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律失常、心衰、高血压等一系列疾病的发病风险。

睡眠是记忆固定、删除、整理的过程,睡眠时间不足会导致健忘、恍惚、难以集中精神等问题,还会造成认知功能损伤,长期熬夜的人往往有情绪敏感等各种“小脾气”,更容易悲伤或愤怒。

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